غذاهای ضد استروژن

سلطه استروژن یا مقدار زیاد استروژن در بدن زمانی رخ می دهد که مقدار این هورمون در بدن توسط پروژسترون تعادل پیدا نکند. همین امر منجر به افزاش وزن یا نفخ در شکم می شود. افزایش سطح استروژن در بدن می تواند با شرایط دیگری همچون فیبروئیدها، اندومتریوز ، برخی از سرطان های خاص و بیماری های قلبی مرتبط باشد. در برخی از موارد باید رژیم غذایی خاصی دنبال شود. این نوع رژیم غذایی به کاهش سلطه استروژن در بدن کمک می کند و می تواند برای سلامت شما مفید باشد.

غذاهایی را بخورید که می توانند با سلطه استروژن در بدن مبارزه کنند:

اگر قصد دارید رژیم غذایی جدیدی را امتحان کنید ایده بسیار خوبی است اما قبل از هر کاری باید فهرست خود را از مواد غذایی ناسالمی که مصرف می کنید پاک سازید. در چنین شرایطی بدن شما می تواند به خوبی پاکسازی شود. برای اینکه بتوانید موفقیت بیشتری در این مسیر کسب کنید باید کار خود را با سم زدایی از بدن آغاز نمایید. البته این موضوع بدین معنی نیست که به هنگام دنبال کردن رژیم غذایی خاص باید گرسنگی بکشید. این موضوع بدین معنی است که تنها غذاهایی را مصرف کنید که به سم زدایی بدن کمک می کند و می تواند بدن را از شر سموم خطرناک و مضر پاک نماید. حالا که برای سم زدایی بدن خود آماده سهیتد باید مواردی که در این فهرست بیان می کنیم در برنامه خود بگنجانید. موادی همچون اسفناج، کلم بروکلی، غلات سبوس دار، ماهی سالمون، تخم مرغ طبیعی، حبوبات، پنیر و سایر موارد را در لیست مواد غذایی خود داشته باشید. تمامی این مواد به شما کمک می کنند فرایند سم زدایی از بدن را آغاز کنید و به پاکسازی آن کمک نمایید. حالا ایتم هایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید که قادرند تشکیل هورمون اضافی استروژن را رد بدن کاهش دهند. این مواد در برگیرنده آجیل ها، روغن زیتون و آووکادوست که می توانند اسیدهای چرب مورد نیاز و سالم را به بدن اضافه کنند و تعادل هورمون ها را حفظ نمایند. موادی همچون نان، گوشت و پاستا باید کمتر مصرف شود.

ایتم هایی که می توانند سلطه استروژن بر بدن را بیشتر کنند:

از آنجایی که نفخ شکم یکی از نشانه های کلیدی سلطه استروژن بر بدن است، اجازه دهید کار خود را با مصرف مایعات آغاز کنیم. اب و چای گیاهی می توانند برای بدن مفید باشند اما اگر می خواهید با سلطه استروژن مبارزه کنید، چای، قهوه، نوشابه های الکلی و نوشیدنی های انرژی زا باید محدود گردد. آن ها می توانند باعث ایجاد التهاب در بدن شوند. چربی چیز زیاد بدی نیست. باید مقدار خاص چربی را برای عملکردهای مختلف بدن خود مصرف نمایید. برای عملکردهایی همچون سلامت اعصاب و جذب ویتامین ها به چربی های مفید نیاز دارید اما مصرف چربی زیاد از گوشت های غیر ارگانیک و اسیدهای چرب چند غیر اشباع همچون مارگارین می توانند سطح استروژن در بدن را افزایش دهند. شما باید مصرف محصولات لبنی را تا جایی که می توانید کمتر کنید زیرا آن ها می توانند باعث ایجاد التهاب شوند. کربوهیدرات های سفید در برگیرنده آرد تصفیه شده و پاستا و برنج سفید است. گزینه های جایگزین برای این مواد، مواد سبوس دار هستند. یکی از موارد دیگری که به هنگان ذخیره سازی مقدار استروژن بالا در بدن باعث افزایش وزن می شود شکر است. مصرف مقادیر زیاد شکر برای بدن اصلا خوب نیست. تا جایی که می توانید مصرف قند و شکر را در رژیم غذایی خود محدود کنید.

بهترین مواد برای خوردن چه چیزهایی هستند؟
شما بیشتر مواد سالمی که برای بدن مفید هستند را می شناسید. متاسفانه، مصرف روزانه برخی از مواد می تواند مشکلاتی را در بدن ایجاد کند. همه ماها غذاهای مورد علاقه خود را داریم و رژیم های متنوعی را دنبال می کنیم. شما نمی توانید یک رژیم کامل و عالی پیدا کنید. اما با تلاش و تمرین قادر خواهید بود مواد غذایی را به رژیم غذایی خود بیفزایید که برای بدن مفیدند. این مواد عبارتند از :
دانه کتان:
دانه کتان در برگیرنده ماده ای به نام لیگنان است که اثر آنتی استروژنی دارد. لیگنان می تواند با آنزیم هایی که در تولید استروژن درگیر هستند تداخل ایجاد کند. این ماده همچنین فیتوستروژن بالایی دارد که نباید بیشتر از یکبار در روز مصرف شود. دانه های کتان را می توان به مافین و نان اضافه کرد.
غذاهای سولفور دار:
همانطور که می دانید کار کبد فیلتر کردن و پاکسازی بدن از مواد مضر است. این مواد از بدن حذف می شوند. زمانی که کبد به سختی کار می کند، نمی تواند به درستی سموم تجمع یافته را از بدن حذف نماید. همین امر منجر می شود سموم بیشتری در بدن تجمع یابد. مواد غذایی همچون سیر، پیاز و زرده تخم مرغ برای سلامت کبد شما بسیار خوب هستند زیرا حاوی سولفور می باشند. با خوردن موادی که باعث سلامت کبد می شود می توانید به آن کمک کنید استروژن اضافی را از بدن دفع کند.
فیبر:
مصرف فیبر باید اولین تغییر تغذیه ای باشد که برای مبارزه با سلطه استروژن در بدن انجام می دهید. رژیم غذایی که فیبر بالایی دارد می تواند سطح استروژن در خون را کاهش دهد. غذاهایی که غنی از فیبر هستند( همچون سیب، کرفس، توت ها، آجیل ها، جوی دوسر ، دانه ها و حبوبات) می توانند برای بدن بسیار مفید باشند.
گیاهان مفید:
گیاهان نه تنها می توانند طعم مواد غذایی را بهبود ببخشند بلکه در این شرایط نیز مفید خواهند بود. گیاهانی همچون آویشن، ارگانو، رزماری، زردچوبه و مریم گلی حاوی روغن های فراری هستند که سم زدایی کبد را بهتر می کنند. ه طور خاص، زردچوبه به تخریب سلول های سرطانی مثبت گیرنده استروژن کمک می کند. سلول هایی که بیشتر در سرطان پستان، تخمدان، رحم و پروستات یافت می شوند.
سایر غذاهایی که به مبارزه بدن با سلطه استروژن کمک می کند:
• آجیل ها و دانه ها:
بادام، پسته، بادام زمینی، گردو، فندق و کنجد، دانه آفتابگردان، کدو تنبل و دانه های کتان.

• غلات سبوس دار:
نان کلم و برنج به اضافه گندم سیاه، کینوا، جوی دوسر و گندم.
• حبوبات:
لوبیای چشم بلبلی،نخود، لوبیای لیما، سویا، لوبیای سیاه، لوبیای ازوکی،لوبیای مانگ،باقلا
باید بدانید که یک ماده غذایی مفید برای یک فرد الزاما نمی تواند برای فرد دیگر اثر یکسانی داشته باشد. تغییرات هورمونی یک موضوع فردی است. زمانی که تغییرات مورد نیاز را انجام می دهید مطمئن شوید که برای شما مفید و مناسب است.

چگونه می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد

وسائلی که یک زن باید در کیف خود داشته باشد

کیف دستی فقط وسیله ای برای مد نیست، بلکه وسیله ای است که می توان در آن ضروریات و ملزومات روزانه را حمل کرد. بنابراین، علاوه بر کیف پول، خانم ها باید چه چیز دیگری را در کیف دستی خود قرار دهند؟
در اینجا چیزهایی که خانم باید در کیف دستی داشته باشد با دلیل ذکر شده است.
کرم دست
کرم دست زمانی مفید است که متوجه خشکی پوست می شوید و یا پس از شستن دست ها به درد می خورد. حس خوبی نیست وقتی با کسی دست می دهید و دستتان خشک است. علاوه بر نقش مرطوب کنندگی، کرم باعث نرم شدن کف دست می شود. توجه کرده اید مردها معمولا پس از دست دادن ۲ ثانیه دیگر دست شما را نگه می دارند؟ این مسئله به خاطر نرمی کف دست شما است.

برق لب
معمولا قبل از بیرون رفتن رژ لب و برق لب استفاده می کنید؛ احتمالا یک فنجان قهوه یا تنقلات در محل کار می خورید. همه این ها باعث کم رنگ شدن رژ لب یا پاک شدن آن می شود، برق لب برای حفظ نور در محل ضروری است و باعث می شود لب ها ترک خورده به نظر نرسند.
ضدعفونی کننده دست
از باز کردن درهای اتومبیل تا دست زدن به میزها، یا حتی انتقال پرونده ها در دفتر کار و مبادله پول، به طور نامحدود با میکروب ها در تماس هستیم. ضدعفونی کننده دست برای بهداشت شخصی شما لازم است؛ شاید تعجب می کنید اما بیشتر افراد بعد از توالت دستشان را نمی شویند. بنابراین برای ایمنی خود، لطفا یک ضد عفونی کننده در کیف خود قرار دهید.
کاغذ یا پودر چربی گیر:
اگر صورت پر چربی دارید استفاده از چنین مواردی بسیار عالی خواهد بود. استفاده از پودر یا پد چربی گیر به شما کمک می کند صورت خود را در طول روز در بهترین حالت نگه دارید.

تامپون / پد بهداشتی
این قلم یکی از مهمترین اقلامی است که در کیف می تواند شما را از شرم آورترین لحظه زندگی نجات دهد. حتما همیشه در کیف نوار بهداشتی داشته باشید.
مسکن
داشتن مسکن در کیف ضروری است، زیرا هرگز نمی دانید چه زمانی به آن نیاز پیدا می کنید. ممکن است پس از یک روز استرس زا سردرد شوید یا انقباضات پریودی باعث درد شود.
نخ دندان
بعد از هر غذا نخ دندان کنید. هیچ گاه از خلال دندان استفاده نکنید زیرا به دندان آسیب می رساند.
دستمال کاغذی
دستمال کاغذی بسیاری از مشکلات شما را در روز حل می کند. دستمال کاغذی نه تنها برای تمیز کردن دست و بینی استفاده می شود بلکه در مواقع دیگر نیز کاربرد دارد. گاهی در یک محیط عمومی دستمال ندارند در این صورت چه کاری انجام می دهید؟

عطر کوچک
عطری که در منزل اسپری می کنید به اندازه کافی نیست، زیرا در طول روز بدن شما عرق می کند. حتی اگر صبح از دئودورانت استفاده می کنید، لطفا عطر کوچک خود را در هنگام خروج از منزل به همراه ببرید.
اسپری فلفل
دخترها، باید مراقب خود باشند! اسپری فلفل به شما کمک می کند از دست مهاجمان، دزدها و یا روانپریشانی که تلاش می کنند به شما آسیب برسانند نجات پیدا کنید.
خودکار
بله، شما گوشی هوشمند دارید و هر زمان بخواهید می توانید هر چیزی را بنویسید اما خودکار هنوز لازم است. ممکن است لازم باشد یک پیام را برای کسی که شماره آن در فهرست تماس شما نیست، بنویسید، یا یک چک بنویسید، یک فرم پر کنید و یا آدرس بنویسید. بنابراین حتما یک خودکار همراه داشته باشید.
حتی با وجود چیزهای گفته شده، چیزهای مهم تر دیگری وجود دارد که باید در کیف وجود داشته باشد اما این موارد بسیار ضروری هستند. حتی اگر با کیف دستی کوچک بیرون می روید، اندازه کوچکی از این موارد را پیدا کنید و در کیف خود قرار دهید.

گشادی واژن یک مشکل است که بر میلیون ها نفر از زنان در سراسر جهان تاثیر می گذارد.بسیاری از مردم بر این باورندکه گشادشدن واژن مربوط به داشتن رابطه جنسی بیش از حد میباشد که نادرست است. خانم هایی که زایمان طبیعی سختی داشتن که موجب کشیدگی واژن و گشاد شدن واژن شده است.مهمترین علت ان زایمان طبیعی بعلت بازشدن ماهیچه های واژن میباشد.عوامل دیگر عبارتند از پیری، چاقی، فشار هنگام سرفه، عطسه و یا خنده است.
۸ روش برای تنگ کردن دیواره های واژن

8. تمرینات Kegel برای دیواره های واژن

تمرینات Kegel تمرینات گره و انتشار است که می تواند عضلات کف لگن قوی ترشود. بهترین چیز در مورد این تمرینات این است که می توان آنها را در خانه بدون کمک از وسایلی انجام داد.در زمان ادرار ،بدون استفاده از دست ماهیچه هایتان را جمع کنید تا جایی که جلوی ادرار را به مدت ۴ ثانیه بگیرید و بعد دوباره رها کنید تا ادرار جاری شود. تمرینات کیگل بر روی ماهیچه های بخش پایینی لگن خاصره فشار وارد کرده و آنها را تمرین می دهد.(در حالت بدون ادرار و طبیعی ) اگر می خواهید که چک کنید تا مطمئن شوید که به ماهیچه به درستی فشار می‌آورید ، می توانید یک یا دو انگشت تمیز خود را داخل واژن کنید و بعد شروع به سفت کردن ماهیچه نمایید. اگر احساس کردید که به انگشتتان فشار وارد می‌شود حتی به اندازه خیلی کم ، مشخص می‌شود که شما در مسیر درستی حرکت می‌کنید.۴ تا ۸بار در روز ، به مدت ۱۵ دقیقه این‌کار را انجام دهید .این کار بین هشت تا ده هفته زمان خواهد برد تا شما بتوانید نشانه های پیشرفت را مشاهده کنید اما تحمل کنید و بدانید که قطعاٌ نتیجه خواهد داد چراکه اساس کار کیگل هم ، مثل همه تکنیک‌های وزنه برداری و بدن‌سازی برای تاثیر به زمان نیاز خواهد داشت. میله های هالتر واژن هم برای این مسئله تاثیر گذار خواهد بود.

7. مخروطهای واژنی

یکی دیگر از راه های رایج برای سفت کردن واژن است از طریق استفاده از مخروط های واژنی ست. این مخروط در اندازه ها و وزن های مختلف ساخته شده و ورزش باید به مدت ۱۵ دقیقه انجام شود و شامل قرار دادن یک مخروط در داخل واژن است.؛ با یادگیری چگونگی انجام تمرینات تحت نظر درمانگرتان، و پس از جاگذاری مخروط ها در واژن توسط وی، به مدت حداقل ۵ تا ۲۰ دقیقه، سپس با قرار دادن وزنه ها در داخل مخروط ها، با حداقل دو بار تکرارٍ ۱۰ دقیقه ای در روز؛ می توانید نتایج قابل توجهی را حداکثر در «۶ هفته درمان» به دست آورید.وسیله برای تقویت، بازآموزی و تحریک گیرنده های عمقی عضلات کف لگن می باشد. این وسیله داخل واژن و برای خانم ها استفاده می شود و دارای وزن و حجم های مختلف است. برای شروع مخروط هایی با حجم بزرگتر و وزن کمتر استفاده می شود. در مراحل انتهایی مخروط هایی با حجم کمتر و وزن بیشتر استفاده می شود. طول تاثیر از سه هفته تا سه ماه است و معمولا باید سه بار در روز و هر مرتبه ۱۵ دقیقه در روز استفاده شود. بعد از اینکه طول مدت درمان گذرانده شد برای حفظ توانایی عضلات کف لگن، بهتر است از مخروط ها دو بار در هفته و هر بار یک مرتبه در روز انجام گیرد.

۶٫عادات تغذیه سالم و تناسب اندام

راهدیگر از طریق مداخله در رژیم غذایی برای تنگی واژن است.غذاهای سرشار از فیتواستروژن های طبیعی مانند، شنبلیله، دانه سویا، دانه کنجد، نخ، انار، و هویج .با مصرف منظم، شما می توانید فیتواستروژن به اندازه کافی دریافت کنید. ترکیب این مواد غذایی با ورزش kegel کمک خواهد کردبه بازگرداندن قابلیت ارتجاعی از دست رفته با جنبه های تغذیه ای لازم برای افزایش کشسانی مناسب واژن. پیدا کردن رژیم غذایی درست برای این نوع از مسائل یک چالش بزرگ برای هر کسی است.همراه با رژیم غذایی خود، یک روال تناسب اندام که مطمئنا به شما کمک خواهد کرد برای داشتن واژن تنگ تر.

۵٫توپ بن وا Ben Wa Ball

تمرینات Kegel گاهی اوقات به اندازه کافی موثرنیست. ، پس سعی کنید از ترکیب توپ بن-WA استفاده کنید.توپ بن-WA به طور گسترده ای می توانید آنها را با احتیاط در خانه را در طول روز انجام دهید.این توپها از جنس پلاستیکی و فلزی هستند.یک توپ را پس از دیگری قرار دهید.وبا فشار دادن پاها به هم توپهارا نگه دارید.برای مبتدیان و کسانی که با ماهیچه PC ضعیف، دارندتوپ پلاستیکی و یا توپ Duotone بزرگتر به جای توپ فلزی بهتر است. توپ فلزی تمایل به خارج شدن از(واژن) دارد اگر ماهیچه PC به اندازه کافی قوی نباشد.

4. درمان های خانگی برای تنگ کردن واژن

سبزی های مختلف را می توان برای سفت کردن واژن استفاده کرد. زردچوبه Comosa یک درمان بالینی ثابت برای ساخت یک واژن تنگ است. از طریق دوش واژینال طبیعی، کمک به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی و استحکام از دست داده واژن را اصلاح کرد. دوش واژینال طبیعی را می توان با انواع مواد طبیعی از جمله انگور فرنگی پخته، آب آهک و آب مقطر و سرکه تهیه کرد.

3. ورزش اسکات

اسکات تمرینات بسیار خوبی برای سفت کردن (واژن) شل هستند. اسکات به شما کمک خواهد کرد قدرت از دست رفته وکششی واژن را بدست اورید.ورزش اسکات ساده هستند. نگران نباشید، با پای خود در خارج از عرض لگن خود به ایستادگی و محل انگشتان شما فشاربیاورید. مطمئن شوید که پای شما در سطح هستند.بعد، وانمود کنید که شما در حال نشسته بر روی صندلی با ستون فقرات خود در موقعیت خنثی با قفسه سینه شما برداشته شود. همانطور که شما ایستاده، هستید لازم است تا از طریق پاشنه خود را فشار به منظور ایستادگی به انگشتان پای خود وارد کنید.این تمرینات ترکیبی بدون توجه به آنچه هدف شما چیست واقعا مفید است.

2. انجام یوگا، جاده بلند مدت تنگی واژن

اگر شما به طور منظم تمرین یوگا، انجام دهید انبساط و انقباض ماهیچه های لگن ، موجب سفتی فلاپی واژن میشود.

1. ژل های تنگ کننده

ژل تنگ کننده کرم طبیعی ست که با سفت کردن و تقویت ماهیچه های واژن کار می کند. این ژلها ازمواد طبیعی تشکیل شده است، وبرای چندساعت اثر گذار هستند اکثر این ژلها حاوی عصاره انار بوده که ضمن ایجاد خاصیت چسبندگی به بازگرداندن لذت جنسی به بانوان و همسرشان کمک می نماید. خانمهایی که دچار شل شدگی عضلات واژن و باز شدن بیش از حد سوراخ مجرای واژن میباشند میتوانند با استفاده از این ژل تنگی لذت بخشی را تجربه کنند.

پرسش
چرا شمر سر امام حسین(ع) را از پشت برید؟

پاسخ اجمالی
درباره این‌که چرا شمر گلوی مبارک امام حسین(ع) را از جلو نبرید با توجه به نقل‌هایی که برای چگونگی شهادت امام حسین(ع) وارد شده، می‌توان چند احتمال داد:

1. افراد دیگری -غیر از شمر- که می‌خواستند نزدیک امام حسین(ع) شوند و او را به شهادت برسانند، همین که امام به آنها نظری می‌افکند، تنشان می‌لرزید و شمشیر از دستشان می‌افتاد؛ برخی از مورّخان متأخّر و معاصر به نقل از ابومخنف گفته‌اند: «اولین شخصی که با شمشیر کشیده به سوی امام پیش تاخت، شبث بن ربعى بود. امام حسین(ع) به جانب او نظرى افکند. شبث را رعده‌اى گرفت و لرزید و شمشیر از دستش افتاد و ‏گفت: «معاذ اللّه که من خداى را ملاقات کنم و ذمه من مشغول به خون حسین باشد».[1]

همچنین در ادامه به نقل از ابو مخنف گفته‌اند: سنان بن أنس با شماتت و با عصبانیت رو به شبث کرد و گفت: «مادر بر تو بگرید و قوم تو تباه گردد! چرا از قتل او دست بازداشتى و روى برداشتی؟»

شبث گفت: «چون چشم بگشود و مرا نظاره کرد، چشم‌هاى رسول خدا را دیدم. نیروى من برفت و اندامم بلرزید».

سنان گفت: «این شمشیر مرا ده که من از براى قتل او شایسته‌‌تر از تو هستم».

سنان شمشیر را برداشت و به سمت امام حسین(ع) رفت. هنگامی که نزدیک شد، رعدی عظیم او را فرا گرفت و سخت بترسید، چنان‌که شمشیر از دست او افتاد و گریخت. شمر او را سرزنش کرد و گفت: «چرا بگریختى؟»

سنان گفت: «چون چشم به سوى من بگشود، شجاعت پدر او یادم آمد. پس گریختم».

خولى بن یزید اصبحى، تصمیم گرفت که سر مبارک امام(ع) را از تن دور کند. وى نیز چند قدمى برداشت و رعدتى او را گرفت و فرار کرد.[2]

شمر گفت: «چه مردم ترسویی هستید! هیچ‌کس سزاوارتر از من نیست در قتل او». سپس شمشیر گرفت و بر سینه حسین(ع) نشست. [3]

در برخی منابع جزئیات این حادثه بیان نشده، بلکه تنها به ترس و لرزش این افراد از هیبت و عظمت امام حسین(ع) اشاره شده است.[4] بنابر این، اصل ترس افرادی مانند سنان بن انس پذیرفتنی است.[5]

شاید با توجه به این جریانات، برای این‌که شمر ملعون به عاقبت این افراد دچار نشود، سر امام حسین(ع) را از پشت برید تا چشم او به چشم امام حسین(ع) نیفتد.

2. علامه مجلسی می‌نویسد: در بعضى از کتاب‌های معتبر از طبری و او از طاوس یمانى نقل کرده است: «...پیامبر اسلام(ص) پیشانی و گلوى امام حسین(ع) را زیاد می‌بوسید».[6]

همچنین به نقل از کتاب «معدن البکاء فی مقتل سید الشهداء»[7] آمده است: شمر خواست سر امام حسین(ع) را از گلو جدا کند، ولى شمشیرش نبرید، امام حسین(ع) فرمود: «واى بر تو! آیا می‌پندارى شمشیر تو جایى را که رسول خدا(ص) بر آن فراوان‏ بوسه زد می‌برد»؟! شمر (برآشفت و) آن‌حضرت(ع) را به رو افکند و سر مطهرش را از قفا جدا کرد.[8] ولی این بخش از سخن امام حسین(ع) که «آیا می‌پندارى شمشیر تو جایى را که رسول خدا(ص) بر آن فراوان‏ بوسه زد می‌برد»، پیش از شهادت و هنگام نشستن شمر بر سینه امام حسین(ع)، در منابع و مقاتل معتبر[9] ذکر نشده است. به هر حال، با فرض پذیرش این نقل؛ چون گلوی امام حسین(ع) مکان بوسه پیامبر اسلام(ص) بوده، شمر سر امام حسین(ع) را از پشت برید.

به هر حال، نمی‌توان به طور قطعی گفت: علت اصلی بریدن سر امام حسین(ع) از قفا همان است که در برخی کتاب‌ها نوشته شده است؛ زیرا بخش‌هایی از نقل‌های ذکر شده، در مقاتل و منابع تاریخی مربوط به نهضت و قیام امام حسین(ع) نیامده است، به همین جهت؛ نمی‌توان میان علت بریده شدن سر امام حسین(ع) از قفا با این نقل‌های متفاوت ارتباط برقرار کرد و یک نتیجه قطعی گرفت و موارد یاد شده را تنها یک احتمال است.

=================================
[1]. قندوزی، سلیمان بن ابراهیم‏، ینابیع المودة لذو القربى‏، ج 3، ص 82، نشر اسوه، قم، چاپ دوم، 1422ق؛ لبیب بیضون، موسوعة کربلاء، ج 2، ص 177، مؤسسة الاعلمى‏، بیروت، چاپ اول، 1427ق.
[2]. همان، ص 82 – 83.
[3]. همان.
[4]. ر.ک: طبرسی، فضل بن حسن، تاج الموالید، ص 86، دار القاری، بیروت، چاپ اول، 1422ق.
[5]. البته در صورتی که این نقل را بپذیریم که شمر سر مبارک امام حسین(ع) بریده است، نه سنان بن انس؛ چون طبق برخی از نقل‌ها، سنان بن انس گلوی آن‌حضرت را برید. رسان‏، فضیل بن زبیر، تسمیة من قتل مع الحسین(ع)‏، ص 149، مؤسسه آل البیت‏(ع)، قم، چاپ دوم، 1406ق؛ بلاذری، احمد بن یحیی، أنساب الاشراف، تحقیق: زکار، سهیل، زرکلی، ریاض، ج ‏3، ص 218، دار الفکر، بیروت، چاپ اول، 1417ق؛ ابن عساکر شافعی، علی بن حسن، تاریخ مدینة دمشق، ‏ج ‏14، ص 249، دار الفکر، بیروت، چاپ اول، 1415ق.
[6]. مجلسی، محمد باقر، بحار الانوار، ج 44، ص 187 – 188، دار إحیاء التراث العربی، بیروت، چاپ دوم، 1403ق.
[7]. این کتاب نوشته مولى محمد صالح بن‏ آقا محمد(متوفی 1283ق)، و برادرش حاج مولى محمد تقی برغانی قزوینی، معروف به شهید سوم است. آقا بزرگ تهرانی‏، الذریعة إلی تصانیف الشیعة، ج 21، ص 220 – 221، اسماعیلیان‏، قم، 1408ق.
[8]. گروهى از نویسندگان، موسوعة الامام الحسین(علیه‏السلام)، ج ‏4، ص 596، سازمان پژوهش و برنامه ریزى آموزشى، دفتر انتشارات کمک آموزشى، تهران، چاپ اول، 1378ش.
[9]. مانند: «الإرشاد فی معرفة حجج الله على العباد» شیخ مفید؛ «اللهوف على قتلى الطفوف» سید ابن طاوس و ...

شکستن آلت مردی

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

 

شکسکیرتن آلت تناسلی مرد   Penile fracture
آلت تناسلی شکسته و متورم که خون در زیر پوست جمع شده‌است
آی‌سی‌دی-۹	959.13, 959.14
ای‌مدیسین	med/3415

شکستگی آلت تناسلی مردان (به انگلیسی: penile fracture) هنگامی که غشاء سخت (Albuginée) که دور آلت تناسلی و ستون‌های غاری را می‌پوشاند امکان دارد در اثر فشار و حرکت‌های کمی «آکروباتیک» پاره شود.

شکستگی مناسب ترین واژه برای این حادثه نیست چون در آلت تناسلی استخوانی وجود ندارد که بشکند و این اصطلاح به این عارضه نسبت داده‌شده‌است.^[۱]

این غشاء که در اطراف آلت وجود دارد در هنگامی که آلت تناسلی در حالت خوابیده قرار دارد به صورت نرم و با انعطاف است؛ اما در هنگام نعوظ (به انگلیسی: Erection) سفت و سخت می‌شود و می‌تواند پاره شود، «بشکند».

 

محتویات

[نهفتن]

• ۱علت به وجود آمدن عارضه
• ۲علائم
• ۳دلایل بروز عارضه
• ۴روش درمان
• ۵عوارض عدم ترمیم یا ترمیم دیررس
• ۶تشخیص
• ۷جستارهای وابسته
• ۸منابع

 

علت به وجود آمدن عارضه[ویرایش]

 

علت شکستن آلت تناسلی مرد

در صورتی که به آلت مرد در حالت نعوظ کامل و سفت، فشار زیادی وارد شود و باعث خم شدن این سیلندرهای پرخون درون آن گردد. بافت سیلندرهای آلت که همانند بادکنک‌های پربادی که در اثر فشار پاره می‌گردد نیز از محل خمیدگی پاره شده و خونریزی شدید در زیر پوست ایجاد می‌کند که باعث ایجاد درد شدید و تورم شدید در آلت می‌شود که ادامه خونریزی در زیر پوست حتی تا ناحیه سینه و زیر گردن نیز ممکن است ادامه یابد.

علائم[ویرایش]

در حین رابطه جنسی با یک حرکت نابجا، مرد، ناگهان صدایی شبیه شکستن استخوان می‌شنود، درد شدیدی حس می‌کند و بیضه‌هایش ورم می‌کنند و با نگاه کردن به عضو دردناک نشان می‌دهد که آلت تناسلی شکسته و خمیده شده‌است.

پس از گذشت زمان حاد شکستگی آلت، اگر فرد به اورژانس مراجعه ننماید و بافت تخریب شده ترمیم نشود، در نعوظ بعدی، خون در داخل سیلندرهای آلت محصور نمی‌گردد و همانند بادکنک سوراخ، از همان محل آسیب، خون خارج شده و در نتیجه تشدید خونریزی و عدم توانایی در نعوظ می‌گردد که می‌تواند باعث نا توانی جنسی نیز گردد.

دلایل بروز عارضه[ویرایش]

شایعترین حالتی که منجر به شکستگی آلت در مردان می‌گردد زمانی است که هنگام نزدیکی زن بعنوان فرد فعال عمل می‌کند بدین صورت که مرد بصورت درازکش به پشت خوابیده و زن به حالت نشسته به روی آلت تناسلی مرد اقدام به نزدیکی می‌کند. در این حالت اگر حین نزدیکی، زن بطور ناگهانی اقدام به خوابیدن بر روی مرد بکند و یا به سمت عقب، خود را حرکت دهد، استخوان شرمگاهی زن بر روی تنه آلت مرد فشار آورده و در نتیجه منجر به شکستگی آلت مرد میشود.^[۲]

برای اطلاع بیشتر از نحوه آمیزش به روش‌های آمیزش جنسی مراجعه کنید.

 

روش درمان[ویرایش]

یکی از اورژانسهای اورولوژی، شکستگی آلت می‌باشد. در چنین حادثه‌ای باید به سرعت به اورژانس مراجعه کرد، تا رسیدن به اورژانس باید آلت تناسلی را با پارچه‌ای پر از یخ پانسمان کرد تا هماتوم بدتر نشود.

درصورتیکه بافت به مرور زمان خودبخود ترمیم شود، محل پارگی بصورت ناهمگون و غیریکنواخت ترمیم میشود که خود باعث عدم توانایی در نعوظ در آینده و یا اگر ضایعه شدید نباشد این غیریکنواختی بافت منجر به کجی آلت، هنگام نعوظ در آینده می‌گردد.^[۲]

ترمیم به روش جراحی و بصورت اورژانسی می‌باشد که این ترمیم باید هرچه سریعتر انجام گیرد احتمال عوارض کمتر می‌شود و باید هماتوم تخلیه و غشاء پاره شده ترمیم گردند. هماتوم تخلیه نشده می‌تواند فیبروزه شود، به آلت تناسلی شکل و حا لت غیر طبیعی بدهد، به کارکرد طبیعی خیزش آسیب‌های جدی برساند و سرانجام به ناتوانی جنسی منجر شود. و فرد باید چند هفته استراحت و رابط جنسی نداشته باشد.

عوارض عدم ترمیم یا ترمیم دیررس[ویرایش]

ناتوانی جنسی، خمیدگی و کجی آلت هنگام نعوظ، تغییر شکل آلت به شکل ساعت شنی (نازک شدن قسمت کوچکی از تنه آلت) که حین نزدیکی باعث کج شدن مکرر آلت از همان قسمت باریک و ضعیف خواهد شد.

تشخیص[ویرایش]

پارگی غشاء`پوستی با شنیدن جریان حادثه و معاینه بالینی عضو بیمار تشخیص داده می‌شود.

جستارهای وابسته[ویرایش]

• کیر
• روش‌های آمیزش جنسی

منابع[ویرایش]

• مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Penile fracture». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی ، بازبینی‌شده در ۰۹/۱۰/۲۰۱۱.

1. پرش به بالا↑ «عوارض آلت تناسلی». بازبینی‌شده در ۰۹/۱۰/۲۰۱۱.
2. ↑ ^{پرش به بالا به:۲٫۰ ۲٫۱} «شکستگی آلت مردان». www.pezeshkan.org. بازبینی‌شده در ۰۹/۱۰/۲۰۱۱.

[نهفتن] ن ب و بیماری‌های تناسلی مرد لگن خاصره و اندام جنسیs (N40–N51, 600–608)   درونی   بیضه ورم بیضه (ارکیت) آب‌گرفتگی بیضه (هیدروسل) سرطان بیضه پیچش بیضه ناباروری مردان آ اسپرمیا Asthenozoospermia بی‌نطفگی Hyperspermia Hypospermia کم‌نطفگی Necrospermia Teratospermia   اپیدیدیمیت (التهاب روخاگ) اپیدیدیمیت اسپرماتوسل هماتوسل   پروستات التهاب غدد پروستات پروستاتیت حاد پروستاتیت مزمن باکتریایی پروستاتیت مزمن/سندرم درد مزمن لگن پروستاتیت بدون علامت التهاب بیش‌رویش خوش‌خیم پروستات سرطان پروستات   کیسه منی کیسه منی   بیرونی   آلت مردی التهاب سر آلت/بالانیتیس (Balanitis plasmacellularis Pseudoepitheliomatous keratotic and micaceous balanitis) تنگی پیش‌پوست (فیموزیس) پریاپیسم ناکارآمدی جنسی اختلال نعوظ بیماری پیرونی سرطان آلت شکستن آلت مردی خزه آلت (بالنیت گزروتیک آبلیترنس)   موارد دیگر منیِ خونی (هماتواسپرمی) انزال پس‌رو سندرم بیماری پس از ارگاسم التهاب غدد کوپر (کوپریت) سرطان غدد پیازی-میزراهی

رده‌ها:

• آلت تناسلی مرد
• بهداشت در سکس
• درد حاد
• عارضه‌های آلت تناسلی مرد

فیموزیس

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

 

فیموزیس
یک آلت تناسلی برانگیخته٬ مبتلا به فیموزیس
آی‌سی‌دی-۱۰	N47
آی‌سی‌دی-۹	605
دادگان بیماری‌ها	10019
ای‌مدیسین	emerg/423
سمپ	D010688

فیموزیس (به انگلیسی: Phimosis) ناتوانی در پس کشیده شدن پوست ناحیه ختنه‌گاه یا پیش‌پوست بر روی سر آلت تناسلی٬ بدلیل تنگی آن است.^[۱][۲] در هنگام تولد پیش پوست بر روی آلت تناسلی به علت چسبندگی بین آنها نمی‌تواند حرکت داشته باشد و این نرمال تلقی می‌شود. در طول زمان پیش پوست به طور طبیعی از سر آلت جدا می‌شود واین توانایی در اکثر پسران بالای چهار سال وجود دارد. اگر به هر دلیل ازجمله بیماری و یا حتی عدم بهداشت دستگاه تناسلی نوزاد یا شیرخوار، احتمال کمی وجود دارد که پوست غلاف سر آلت باریک و تنگ گردد که آنگاه کودک به سختی و با فشار ادرار می‌کند٬ ویا در مردان ختنه نشده٬ هنگام برانگیختگی یا نعوظ فشرده شده که این حالت را فیموزیس می‌نامند. فیموزیس می‌تواند در مورد زنان نیز در ناحیه کلیتوریسنیز واقع شود.^[۳]

جستارهای وابسته[ویرایش]

• ختنه

منابع[ویرایش]

1. پرش به بالا↑ فرهنگ انگلیسی آکسفورد 2nd edition, 1989 as /faɪˈməʊsɪs/.
2. پرش به بالا↑ Entry "phimosis" in Merriam-Webster Online Dictionary.
3. پرش به بالا↑ Munarriz R, Talakoub L, Kuohung W, et al. (2002). "The prevalence of phimosis of the clitoris in women presenting to the sexual dysfunction clinic: lack of correlation to disorders of desire, arousal and orgasm". J Sex Marital Ther28 (Suppl 1): 181–5. PMID 11898701. doi:10.1080/00926230252851302.

[نهفتن] ن ب و بیماری‌های تناسلی مرد لگن خاصره و اندام جنسیs (N40–N51, 600–608)   درونی   بیضه ورم بیضه (ارکیت) آب‌گرفتگی بیضه (هیدروسل) سرطان بیضه پیچش بیضه ناباروری مردان آ اسپرمیا Asthenozoospermia بی‌نطفگی Hyperspermia Hypospermia کم‌نطفگی Necrospermia Teratospermia   اپیدیدیمیت (التهاب روخاگ) اپیدیدیمیت اسپرماتوسل هماتوسل   پروستات التهاب غدد پروستات پروستاتیت حاد پروستاتیت مزمن باکتریایی پروستاتیت مزمن/سندرم درد مزمن لگن پروستاتیت بدون علامت التهاب بیش‌رویش خوش‌خیم پروستات سرطان پروستات   کیسه منی کیسه منی   بیرونی   آلت مردی التهاب سر آلت/بالانیتیس (Balanitis plasmacellularis Pseudoepitheliomatous keratotic and micaceous balanitis) تنگی پیش‌پوست (فیموزیس) پریاپیسم ناکارآمدی جنسی اختلال نعوظ بیماری پیرونی سرطان آلت شکستن آلت مردی خزه آلت (بالنیت گزروتیک آبلیترنس)   موارد دیگر منیِ خونی (هماتواسپرمی) انزال پس‌رو سندرم بیماری پس از ارگاسم التهاب غدد کوپر (کوپریت) سرطان غدد پیازی-میزراهی

رده‌ها:

• عارضه‌های آلت تناسلی مرد
• مباحث ختنه

پریاپیسم

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

 

برای تأییدپذیری کامل این مقاله به منابع بیشتری نیاز است. لطفاً با توجه به شیوهٔ ویکی‌پدیا برای ارجاع به منابع با ارایهٔ منابع معتبر این مقاله را بهبود بخشید. مطالب بی‌منبع را می‌توان به چالش کشید و حذف کرد.

پریاپیسم Priapism
آی‌سی‌دی-۱۰	N48.3
آی‌سی‌دی-۹	607.3
دادگان بیماری‌ها	۲۵۱۴۸
ای‌مدیسین	med/۱۹۰۸
سمپ	D011317

پریاپیسم یا نعوظ مانا^[۱] (به انگلیسی: Priapism)(‎/ˈpraɪəpɪzəm/‎ بیماری غیر شایعی است که آلت تناسلی جنس مذکر به مدت طولانی در حالت نعوظ باقی می‌ماند و معمولاً دردناک و بدون میل جنسی یا تحریک جنسی است. ۶۰٪ موارد بی دلیل و ۴۰٪ همراه با بیماریهای زمینه‌ای (مثل لوسمی، بیماری سلول داسی، سرطانهای لگنی، و عفونتهای لگنی) ,صدمات آلت، صدمه به طناب نخاعی یا مصرف دارو است. امروزه، شایعترین علت آن تزریقات داخل جسم غاری جهت درمان ناتوانی جنسی است.

 

محتویات

[نهفتن]

• ۱فیزیوپاتولوژی
• ۲انواع
• ۳علائم
• ۴درمان
  • ۴.۱راه اول
  • ۴.۲راه دوم
• ۵عوارض
• ۶جستارهای وابسته
• ۷پانویس
• ۸منابع

 

فیزیوپاتولوژی[ویرایش]

در این بیماری جسم غاری پر خون شده ولی جسم اسفنجی و حشفه هنوز شل هستند. باقی‌ماندن خون در جسم غاری سبب افزایش دی اکسید کربن و افزایش غلظت خون می‌شود. این امر سبب تورم ماهیچه‌ها در جسم غاری شده منجر به ایسکمی و فیبروز آن خواهد شد. نتیجه نهایی در صورت مداوا نشدن ناتوانی جنسی است.

انواع[ویرایش]

پریاپیسم به دو فرم با جریان کم و جریان زیاد خون تقسیم می‌شود. در حالت جریان زیاد خون، ثانویه به صدمات ناحیه لگن است که منجر به آسیب شریانهای مرکزی آلت و در نتیجه از دست دادن تنظیم خون‌رسانی آلت می‌شود، ایجاد می‌گردد. در این حالت بزرگ شدگی یک قسمت (آنوریسم) یک یا هر دو شریان مرکزی مشاهده می‌شود. (آنژیو گرافی در تشخیص کمک کننده است) و blood gass (ABGاز خون شریانی آلت، سطح بالای اکسیژن و سطح نرمال CO2 را نشان می‌دهد

علائم[ویرایش]

بیمارانی که پریاپیسم با جریان کم دارند معمولاً با تاریخچه نعوظ دردناک آلت که از چند ساعت قبل شروع شده است مراجعه می‌کنند. جسم غاری به علت پرخونی، سفت و در لمس حساس است. ناحیه گلنس و جسم اسفنجی نرم هستند. اکثر مؤلفین، علت اصلی پریاپیسم را انسداد فیزیولوژیک در تخلیه وریدی می‌دانند که منجر به تجمع خون غلیظ با O2 کم CO2 زیاد در داخل جسم غاری می‌گردد. اگر این روند برای چند روز ادامه یابد، ادم و تورم نسجی بینابینی و فیبروز جسم غاری ایجاد می‌شود که در نهایت منجر به بروز ناتوانی جنسی در بیمار خواهد شد.

درمان[ویرایش]

راه اول[ویرایش]

پریاپیسم از اورژانسهای اورولوژی است. تجویز مسکن و تنقیه با محلول نمکی سرد می‌تواند موجب رفع نعوظ شود. از بیحسی نخاعی یا اپیدورال هم می‌توان استفاده کرد و با سوزن بزرگی از طریق گلنس، خون موجود در جسم غاری را تخلیه نمود. اضافه کردن مواد آدرنرژیکبه محلول شستشوی جسم غاری کمک کننده است

راه دوم[ویرایش]

قابل اطمینان‌ترین راه جراحی زیر بی هوشی عمومی است. در برخی مراکز آمبولیزاسیون زیر هدایت اشعه ایکس سرخرگ پودندال نتایج خوبی داشته است.^[۲]

عوارض[ویرایش]

بدترین عارضه پریاپیسم، ناتوانی جنسی است که بعد از پریاپیسم طولانی (چند روز) شایع است. تشخیص سریع (در عرض چند ساعت) و درمان فوری از بروز این عارضه جلوگیری می‌کند.

بالانیتیس

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

 

بالانیتیس
آماس یا التهاب در تاج سر آلت٬ در مردی ختنه شده.
آی‌سی‌دی-۱۰	N48.1
آی‌سی‌دی-۹	607.1
دادگان بیماری‌ها	1229
مدلاین پلاس	000862
ای‌مدیسین	emerg/51
پیشنت پلاس	بالانیتیس
سمپ	D001446

بالانیت یا بالانیتیس (به انگلیسی: Balanitis) ^[۱][۲] به التهاب سر آلت در ناحیهختنه‌گاه گفته می‌شود. اگر پیش‌پوست آلت نیز درگیر این التهاب شود٬ بالانوپوستیت نام می‌گیرد. این بیماری با التهاب و قرمز شدن نوک آلت در پسران شیرخوار که هنوز درپوشک هستند تفاوت دارد.^[۳]

علت‌شناسی و همه‌گیری[ویرایش]

 

بالانیت درمان نشده در یک نوجوان.

التهاب در آلت نرینه می‌تواند دلیل‌های بسیاری داشته باشد. بسیاری از مشکلات و التهاب‌ها در آلت تناسلی تنها با بیماری‌های آمیزشی ارتباط نداشته و می‌تواند علت‌های گوناگون دیگری چون بهداشت ناکافی٬ برخورد و اصطکاک با پوشاک زیر مانند شورت و شلوار٬ تروما و ضربه ویا انواع قارچ فرصت‌طلب داشته باشد.^[۴][۵] پاتوژن مسبب اصلی٬ باکتری‌ها ازجمله باکتری‌های طبیعی مقیم پوست بوده٬ ویروس‌ها و قارچ‌ها نیز ممکن است باعث بالینیت شوند. عفونت‌های قارچی بیشتر در بیماران دچار نقص ایمنی مانند حاملان ویروس اچ‌آی‌وی ویا دچار دیابت دیده می‌شود. برخی از عوامل بیماریزا شاملاسترپتوکوک٬ کاندیدیاز٬ کلامیدیا٬ سوزاک (نایسریا گونوره)٬ هرپس تناسلی (ویروس هرپس سیمپلکس)٬ ویروس پاپیلومای انسانی (اچ‌پی‌وی)٬ سفلیس (ترپونما پالیدوم)٬تریکوموناسیس و نیز گال می‌شوند.^[۶]

جستارهای وابسته[ویرایش]

• آلت نری
• سرنره
• غلفه (مردان)
• التهاب
• ختنه

اختلال نعوظ

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

 

اختلال نعوظ
آی‌سی‌دی-۱۰	F52.2, N48.4
آی‌سی‌دی-۹	302.72, 607.84
دادگان بیماری‌ها	۲۱۵۵۵
ای‌مدیسین	med/۳۰۲۳
پیشنت پلاس	اختلال نعوظ
سمپ	D007172

 

نقاشی مینیاتور یک زن که از ناکارآمدی شوهرش ناراضی است نزدقاضی در دولت عثمانی شکایت می کند

اختلال نعوظ گونه‌ای ناکارآمدی جنسی در مردان است که در آن آلت مردی قادر نیست به وضعیت نعوظ برسد یا در آن حالت باقی بماند؛ بنابراین فرد نمی‌تواند عملکرد رضایت‌بخشی در آمیزش جنسی داشته باشد.

 

محتویات

[نهفتن]

• ۱علت
• ۲درمان
• ۳پژوهش‌ها
• ۴پانویس

 

علت[ویرایش]

اختلال نعوظ ممکن است دلیل جسمی یا روانی داشته باشد. اعتیاد به الکل (الکلیسم)، بیماری‌های دستگاه درون‌ریز و اختلال‌های عصبی از دلایل جسمی معمول هستند. اضطراب در آمیزش، خصومت یا احساس‌های منفی نسبت به شریک جنسی و همچنین افسردگی، نگرانی‌ها، اضطراب‌ها و درگیری‌های احساسی خارج از رابطه می‌توانند از دلایل روانی اختلال نعوظ باشند.^[۱]

اختلال نعوظ همچنین می‌تواند در اثر بالا رفتن سن رخ دهد. ممکن است با بالا رفتند سن و اختلال در گردش خون، خون به میزان کافی به آلت نرسد یا در بافت‌های مجاور پخش شود. از دیگر عوامل اختلال در نعوظ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• دیابت
• افزایش فشار خون
• سختی سرخرگ یا آترواسکلروز
• استرس، اضطراب و افسردگی
• تعدادی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی، ضد درد و فشار خون
• سیگار و سوءمصرف مواد مخدر
• مشکلات خانوادگی
• خستگی یکی از عوامل مهم در این زمینه می‌باشد
• آسیب‌های مغز و نخاع
• کاهش هورمون مردانه تستوسترون نیز از کثرت زیادی برخوردار است
• بیماری MS یا مولتیپل اسکلروز
• بیماری پارکینسون
• رادیوتراپی بیضه‌ها
• سکته مغزی
• برخی از جراحی‌های پروستات یا مثانه^[۲]

درمان[ویرایش]

در صورتی که اختلال نعوظ به علت‌های روانی رخ داده باشد ممکن است روان‌درمانی، مشاوره زناشویی یا سکس‌درمانی مفید واقع شود و اگر علت‌های صرفاً جسمی موجب اختلال در نعوظ شده باشند می‌توان از تزریق، جراحی آلت یا درمان دارویی با قرص سیلدنافیل استفاده کرد. این قرص‌ها که با نام تجاری Viagra نیز به فروش می‌رسند، اثر نیتریک اکسید را افزایش داده و موجب نعوظ می‌شوند. نیتریک اکسید در هنگام تحریک جنسی ترشح می‌شود و رگ‌های آلت را باز کرده تا خون بیشتری در آن‌ها جریان یابد.^[۱] البته این قرص‌ها تنها در ۷۰٪ موارد اثر گذار هستند.

پژوهش‌ها[ویرایش]

نتایج پژوهش‌های دانشمندان آمریکایی و برزیلی که در ژورنال پزشکی جنسی منتشر شد نشان داد که سم عنکبوت سرگردان برزیلیمی‌تواند به درمان اختلال نعوظ ناشی از افزایش سن کمک کند. این درمان به‌ویژه می‌تواند برای آن دسته از مردانی که داروهایی مانندسیلدنافیل بر آن‌ها تأثیری ندارد (۳۰٪ مردان) مفید باشد.^[۳]

در فرهنگ‌های مختلف دیدگاه‌های متفاوتی در مورد اندازه کیر دیده می‌شود. در یونان باستان و هنررنسانس کیرهای کوچک و ختنه‌نشده از نظر فرهنگی مطلوب بودند و کیرهای بزرگ و ختنه‌شده مضحک و مسخره به نظر می‌آمدند. در روم باستان به نظر می‌رسد که دیدگاهی متضاد این رواج داشته و در ادبیات عربی سده‌های میانه هم کیرهای بزرگتر ترجیح داده می‌شدند. بسیاری از مردان اندازه کیر خود را نسبت به دیگر مردان کوچک می‌دانند و بسیاری از افرادی که تصور می‌کنند کیر کوچکی دارند در واقع کیر متوسطی دارند. داشتن کیر بزرگ همچنین با اعتماد به نفس بالاتر هم مرتبط است.^[۲] در زنان قطر کیر نسبت به طول اهمیت بیشتری در تحریک جنسی دارد.^[۳]

ترس از کوچک‌شدن کیر در ادبیات فولکلور موجب شده تا نوعی هیستری جمعی معروف به هراس کوچک‌آلتی پدیدار شود. البته کوچک شدن کیر بر اثر تخریب بافت‌های آن در یک عارضه پزشکی که به بیماری پیرونی (Peyronies disease) معروف است، اتفاق می‌افتد.^[۴][۵]

فروشندگان و مبلغان محصولات بزرگ‌کننده کیر از ترس بسیاری از افراد از کوچک بودن کیرشان استفاده می‌کنند. اما هیچ روش غیرجراحی که بتواند طول یا ضخامت کیر افرادی را که در وضعیت طبیعی قرار دارند، افزایش دهد در جامعه علمی پذیرفته نشده‌است. در این تبلیغات به مردان روش‌هایی چون داروی خوراکی، لوسیون، لوله خلاء، وسایل و روشهای کشش توصیه می‌شود که برای تأثیر آنها کوچکترین مدرک علمی وجود ندارد.

روش اندازه‌گیری

اگرچه هیچ تکنیک استانداردی برای اندازه‌گیری سایز آلت وجود ندارد، اما به نظر می‌رسد در بین محققان تا حد زیادی توافق وجود دارد که:^[۶]

• درازای آلت بایستی با اندازه‌گیری بخش روییِ آلت و با شروع از «تقاطع پوست زهار-آلت» تا نوک کلاهک انجام شود.
• پهنای آلت نیز بایستی از بخش میانی تنهٔ آلت اندازه‌گیری شود.

همچنین اندازه‌گیری درازا و پهنای آلت، در سه وضعیت «خوابیده»، «کشیده‌شده» و «آخته» صورت می‌گیرد. به عبارت دقیق‌تر:^[۶]

• حالت «خوابیده»، زمانی‌ست که آلت در وضعیت تحریک‌نشده و غیربرانگیخته است.
• حالت «خوابیدهٔ کشیده»، زمانی است که آلت در عین خوابیدگی، تا حداکثر ممکن به وسیلهٔ دست یا ابزار کشیده شده است؛
• حالت «آخته»، زمانی است که آلت در حالت برانگیختگی حداکثری قرار دارد- خواه این حالت از طریق مشاهدهٔ چیزی تحریک‌آمیز حاصل شده باشد، یا لمس یا با استفاده از قرص و دارو.

تحقیقات

 

عارضه کوچک‌آلتی

نتایج تحقیقات معتبر در زمینه اندازه کیر تا حدی با یکدیگر اختلاف دارند. بر اساس یکی از منابع اجماع عمومی میانگین طول کیر انسان‌های بالغ را در محدودهٔ ۱۲٫۹ تا ۱۵ سانتی‌متر قرار می‌دهد و ۹۵ درصد میانی نیز طول کیری بین ۱۰٫۷ تا ۱۹٫۱ سانتی‌متر دارند. یعنی فقط ۲٫۵ درصد مردان کیری کوتاهتر از ۱۰٫۷ سانتی‌متر و فقط ۲٫۵ درصد بلندتر از ۱۹٫۱ سانتی‌متر دارند.^[۷][۸][۹] در مورد محیط کیر هم اجماع عمومی بر روی میانگین ۱۲٫۳ سانتی‌متر است که به معنای قطری معادل ۳٫۹ سانتی‌متر در حالت شق‌شدگی کامل است. یک منبع مشهور دیگر طول میانگین کیر شل را ۱۰٬۲ سانتی‌متر و قطر آن را ۳٫۲ بیان کرده‌است و طول میانگین کیر شق‌شده ۱۵٫۲، قطر آن ۳٫۸ و محیط آن ۱۱٫۹ سانتی‌متر است.^[۱۰]

• در تحقیقی که دانشمندان کینگز کالج لندن با همکاری نظام بهداشت و درمان بریتانیا با بررسی بیش از ۲۰ مطالعه که بر روی بیش از ۱۵ هزار مرد در سنین مختلف و در مناطق مختلف دنیا (اروپا، آفریقا، آمریکا و آسیا از جمله در ایران) انجام شده، متوسط طول آلت تناسلی مردانه در حالت برانگیختگی ۱۳٫۱۲ و متوسط محیط آن ۱۱٫۶۶ سانتیمتر است. این بررسی نشان می‌دهد که تنها ۲٫۲۸ درصد مردان دچار کوچکی یا بزرگی غیرطبیعی آلت تناسلی هستند و همچنین نشانه‌ای از تأثیر نژاد یا ملیت در اندازه آلت تناسلی پیدا نکرده‌است. همچنین ارتباطی بین اندازه آلت تناسلی با اندازه پا (نمره کفش)، طول انگشت سبابه، اندازه بیضه‌ها و سن یافت نشد.^[۱۱]

میانه حسابی اندازه‌های کیر یعنی رقمی که ۵۰ درصد افراد از آن پائین‌تر و ۵۰ درصد بالاتر از آن قرار می‌گیرند کمی پائین‌تر از میانگین است. کیر افراد ختنه‌شده به طور میانگین ۸ میلیمتر کمتر از همتایان نامختون است.^[۱۲]

درازا

چندین تحقیق علمی برای اندازه‌گیری طول کیر شق‌شده در افراد بالغ انجام شده‌است. مطالعاتی که بر خوداندازه‌گیری متکی بوده‌اند از جمله نظرخواهی‌های اینترنتی همواره به میانگین‌های بالاتری نسبت به تحقیقاتی که اندازه‌گیری با روش‌های علمی و پزشکی انجام شده، رسیده‌اند.^[۹][۱۳]

در مطالعاتی هم که اندازه‌گیری توسط کادر تحقیق انجام شده هر یک به گروه خاصی از جمعیت‌های انسانی محدود بوده و مسائلی چون محدوده سنی خاص، نژاد خاص، داشتن مشکلات جنسی و خودانتخابی ممکن است در قدرت تعمیم‌دهی نمونه انتخابی مشکل ایجادکند.^[۱۳][۱۴]

• در تحقیقی که در سال ۱۹۹۶ در ژورنال اورولوژی به چاپ رسید نتیجه گرفته شد که میانگین طول کیر ۱۲٫۹ سانتی‌متر است (اندازه‌گیری توسط گروه تحقیق).^[۷] هدف تحقیق این بود که با به دست آوردن اطلاعاتی از میانگین اندازه کیر برای مشاوره به افرادی که قصد بزرگ کردن کیر را دارند کمک شود. شق‌شدگی با استفاده از دارو ایجاد شد و نمونه تحقیق از ۸۰ مرد آمریکایی از نژادهای مختلف با میانگین ۵۴ سال تشکیل می‌شد. در این تحقیق همچنین نتیجه‌گیری شد که سن و اندازه کیر خوابیده معیار مناسبی برای تعیین اندازه کیر شق شده نیستند.
• تحقیق دیگری که در دسامبر ۲۰۰۰ در ژورنال بین‌المللی تحقیقات ناتوانی جنسی منتشر شد میانگین طول کیر ۵۰ مرد یهودی سفیدپوست را ۱۳٫۶ سانتی‌متر محاسبه کرد (اندازه‌گیری توسط گروه تحقیق)^[۸] نعوظ در این افراد با استفاده از دارو ایجاد شد.
• تحقیقی توسط کاندوم‌های لایف‌استایل میانگین طول کیر را ۱۴٫۹ سانتی‌متر با ضریب خطای ۲٫۱ سانتی‌متر اعلام کرد (اندازه‌گیری توسط گروه تحقیق).^[۹] هدف این تحقیق اطمینان از اندازه درست کاندوم‌ها بود. با این حال در این تحقیق همهٔ افراد به طور داوطلبانه از یک اقامتگاه تفریحی شرکت داشتند و نعوظ هم با استفاده از دارو انجام نشد.
• مقاله‌ای که در شمارهٔ ۲۰۰۷ BJU International منتشر شد؛ نشان داد که میانگین طول کیر بین ۱۴ تا ۱۶ و دور آن بین ۱۲ تا ۱۳ سانتی‌متر است. این مقاله نتایج ۱۲ مطالعه را در کشورهای مختلف بررسی کرده بود.^[۱۵]

پهنا

در تحقیق Cancún LifeStyle میانگین طول کیر ۱۴٫۹۲ سانتی‌متر مشخص شده و دور کیر در سه قسمت پایه، میانه و زیر کلاهک اندازه‌گیری شده و سپس میانگین آن محاسبه شده که عدد ۱۲٫۶۳ سانتی‌متر به دست آمد.^[۹]

جمع‌بندی یافته‌ها

با جمع‌بندی نتایج تمامی پژوهش‌های کنونی، می‌توان در مورد درازا و پهنای آلت اینطور نتیجه گرفت:^[۶]

• میانگین درازای آلت آخته بین ۱۲٫۸ تا ۱۴٫۵ سانتی‌متر است.
• میانگین پهنای آلت آخته نیز حدود ۱۰٫۰ تا ۱۰٫۵ سانتی‌متر است.
• میانگین درازای آلت در حالت خوابیده، بین ۹ تا ۹٫۵ سانتی‌متر است.
• میانگین درازای آلت در حالتِ خوابیدهٔ کشیده حدود ۱۴٫۵ تا ۱۵ سانتی‌متر است.

تفاوت بین نژادها

بر اساس مطالعات بسیاری که بر پایهٔ رابطهٔ اندازهٔ آلت و نژاد صورت گرفته، این رابطه تقریباً اثبات شده‌است.^[۱۶] مثلاً بر اساس یک مطالعه در آمریکا نشان داده شد که متوسط قطر و طول آلت سیاهان آفریقایی‌تبار بیشتر از سفیدپوست‌های اروپایی‌تبار و هر دو آنها بیشتر از همتایان آسیایی‌تبار آنهاست. البته این اختلاف در حدی بسیار ناچیز و جزئی است.^[۱۶]

اندازهٔ آلت و رضایت شریک جنسی

تحقیقات زیادی دربارهٔ رابطهٔ اندازهٔ آلت تناسلی و رضایت شریک جنسی انجام شده و تقریباً همگی آنها به این نتیجه رسیده‌اند که چنین ارتباطی وجود ندارد یا اگر وجود داشته باشد تأثیر آن چندان زیاد نیست. در سال ۲۰۱۴ فروشندگان محصولات کیر بزرگ کن به تحقیقی استناد کردند که نشان داده بود طول آلت تناسلی مردانه در جذابیت آنها برای زنان تأثیر دارد. اما این تحقیق فقط برروی ۱۰۵ زن استرالیایی انجام شده بود و مردانی که این زنان جذابیتشان را ارزیابی کرده بودند، شخصیت‌های ویدئوهای کامپیوتری بودند. در نتیجه، این تحقیق را مراجع معتبر فاقد معیارهای علمی لازم ارزیابی کردند.

اندازه آلت مردی

بزرگ کردن آلت جنسی در مردان